크로스 컨트리 스키 – 캘거리와 에드먼튼의 겨울 스포츠의 꽃

안녕하세요. 미키의 하니, 미키하니입니다.

캘거리와 에드먼튼의 여름은 바깥 활동을 하기에 너무 좋은 날씨죠. 해가 길어서 야외 활동할 시간이 많고 온도도 28도 정도의 건조한 날씨로 골프, 캠핑, 자전거, 트레킹, 카약 등 모든 야외활동에 최적의 조건을 가지고 있습니다. 그리고 캘거리에서 1시간이내에 록키마운틴이 있다는 조건때문에 여름에는 세계 곳곳에서 많은 관광객이 오고 있습니다.

반면에 겨울은 해가 짧고 추운 날씨가 계속 되서 겨울은 야외활동은 별로 안하고 인도어 스포츠 정도만 한다고 생각하기 쉬운데 캐나다에 오래 사시는 분들은 추운 날씨에도 야외활동을 멈추지 않습니다. 스키나 스노보드도 많이 하지만 그보다 크로스 컨트리 스키를 즐기시는 분이 아주 많습니다.

캐나다의 겨울 스포츠라고 하면 당연히 아이스 하키를 생각하실텐데 아무래도 격한 운동이다보니 성인이 되서 하기에는 부담스러운 반면에 남녀노소 몸에 부담을 주지 않으면서도 아주 많은 장점이 있는 겨울 스포츠가 크로스 컨트리 스키입니다.

만약 이 글을 읽으시는 분이 캘거리나 에드먼튼에 사시는 분이라면 하루라도 빨리 크로스 컨트리 스키를 시작하라고 권하고 싶습니다.

여름에는 캠핑, 트레킹, 골프 등등 다양한 스포츠를 즐기시다가 겨울에는 할 수 있는게 없어서 몸이 근질 근질하시는 분들 이제는 크로스컨트리 스키에 빠져 보세요! 이제는 겨울이 기다려 질 수도 있습니다. ㅎㅎ

우선 크로스 컨트리 스키는 다른 운동에 비해서 아주 장점이 많습니다. 아래 적은 장점이 캘거리나 에드먼튼에 사신다면 반드시 크로스 컨트리를 해야되는 5가지 이유입니다.

1. 무릎에 무리가 덜 갑니다.
   • 미끄러지듯이 하는 운동이기 때문에 조깅이나 다른 스키, 스노보드등에 비해서 무릎에 확실이 부담이 덜 가는 운동입니다. 그래서 그런지 나이드신 분들도 일반 스키는 안타더라도 크로스컨트리 스키는 꾸준히 하시는 분이 많습니다. 그래서 크로스컨트리 스키를 타러 가보면 확실히 나이 드신 분들을 많이 볼 수 있습니다.
     
2. 짧은 시간에 강도 높은 유산도 운동을 할 수 있습니다.
   • 실제로 직접 해보면 두시간 이상을 하기 매우 어려울 정도로 강도 높은 유산소 운동입니다. 비교하자면 수영이라 비교할 수 있을 까요? 생각보다 팔과 다리 모두를 풀로 사용하는 운동입니다.
     
3. 접근성이 매우 좋습니다.
   • 캘거리나 에드먼튼 시내에도 아주 많은 트랙이 있습니다.
   • 캘거리시에서도 8개의 관리된 크로스컨트리 스키용 트레일은 시민들에게 제공하고 있습니다. 그리고 많은 퍼블릭 골프장들이 겨울에 크로스컨트리 스키의 트레일을 만들어서 주민들에게 제공하고 있습니다. 그래서 주변에 찾아보면 10-30내에 많은 트레일을 찾아 볼 수 있습니다.
   • 조금 야외로 나가면 산에도 경치도 좋은 크로스 컨트리 트레일을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.
     
4. 결정적으로 무료입니다!
   • ㅎㅎ 스키나 보드를 타러가려면 우선 하루 $100정도의 리프트 티켓을 사야되지만 크로스컨트리 스키는 트레일은 대부분 무료로 제공됩니다.
   • 장비는 스키, 폴, 신발 세가지를 구비하면 되는데 저는 세가지를 세트로 $1000정도에 샀습니다. 그 이후로는 크로스컨트리 스키를 즐기기 위해서 비용을 지불한 적이 없네요.
     
5. 그리고 재밌습니다.
   • 그냥 보기에는 재미가 없어 보일 수 있습니다. 하지만 진짜 재밌어요.
   • 우선 트레일이 아주 경치가 좋아요. 트레일의 위치가 공원, 골프장등 아주 좋은 환경에 트레일이 설치가 되기 때문에 달리면서 보는 눈 쌓인 풍경이 아주 아름답기 때문에 여름에 하는 조깅보다 훨씬 더 좋은 풍광을 즐길 수 있습니다.
   • 그리고 스키 슬라이딩하는 재미도 쏠쏠합니다. 조금 익숙해지면 촥촥 치고 나가는 맛이 있습니다. 물론 처음에는 배우는 시간이 필요하긴 하지만 익숙해지면 스피드 스케이팅처럼 치고 나가는 맛을 느낄 수 있습니다.

만약 여름에 골프를 같이 치는 친구들이 있다면 겨울에 같이 크로스 컨트리 스키를 같이 하시면 딱 좋을 것 같네요. 여름에 골프치고 식사를 하고 헤어지는 것처럼 겨울에도 두시간 정도 크로스컨트리 스키를 같이 타고 저녁을 먹으시면 아마 겨울도 즐겁게 보낼 수 있을 수 있을 겁니다.

그럼 이번 겨울은 크로스컨트리 스키로 즐겁게 보내세요!

혹시 캘거리, 에드먼튼에서 같이 탈 사람이 없다면 연락 주시면 새로운 클럽을 한 번 만들어 보죠. ㅎㅎ

캘거리 크로스 컨트리 트레일 정보:

Cross-country skiing and snowshoeing

Cross-country skiing in Calgary is an exhilarating way to get active and enjoy the beauty of our snow-covered landscapes. Several cross-country skiing

에드먼튼 크로스 컨트리 트레일 정보:

Edmonton Nordic Ski Club – Cross-Country Skiing & Biathlon Programs for the Whole Family

Club Programs

트레일 정보:

Trail Conditions | Nordiq Alberta

Trying to decide where to take your weekend ski trip? Maybe you have a free evening during the week and want to know where to enjoy a night ski under the stars. Nordiq Alberta can help you pick the best place for you, your friends, and your family to enjoy some time in the fresh air. Nordiq Pulse is also a great resource for finding trail conditions across Alberta.

카나나스키스, 밴프, 요호 지역 트레일 정보:

SkierRoger.ca

Cross country skiing blog and information for the Canadian Rockies